Skip to content
خصم ال ٢٠٪
الأدوات
حاسبة السعرات الحرارية
إجمالى معدل الحرق اليومى
معدل الحرق من السكون
تواصل معنا
المدونة
English
خصم ال ٢٠٪
الأدوات
حاسبة السعرات الحرارية
إجمالى معدل الحرق اليومى
معدل الحرق من السكون
تواصل معنا
المدونة
English
×
إجمالى معدل الحرق اليومى
CALCULATE YOUR OPTIMAL CALORIES
لعرض النتائج يجب عليك إدخال إسمك وبريدك الالكتروني
Calculator Form (#6)
إسمك
بريدك الإلكتروني
إرسال البيانات
Imperial
Metric
المعلومات الاساسية
الجنس
ذكر
أنثي
العمر
الوزن
كج
الطول
سم
in
الهدف
الحفاظ علي الوزن
خسارة الوزن
خسارة الوزن جدا
إكتساب الوزن
إكتساب وزن بشكل سريع
مستوي النشاط
كسول
Spend most of the day sitting, with little or no exercise
خفيف
Exercise 1-3 times/week
معتدل
Exercise 4-5 times/week
نشيط
Daily exercise or intense exercise 3-4 times/week
نشيط جدا
Intense exercise 6-7 times/week
نشيط جدا جدا
Very intense exercise daily, or physical job
نتيجتك هي:
هدفك من تناول السعرات الحرارية في اليوم:
0
Contact US
العنوان
١ شارع نصر عبد الوهاب متفرع من جسر السويس / برج لامار / القاهرة
popup form
Your Name
Your Email
Whatspp Number
Your Message
Submit