سلطة خضراء
Diet And Cheat
- يناير 20, 2023
Tailored Made
نحن لسنا متساوين تختلف تفضيلاتنا ، والتمثيل الغذائي ، وكتلة العضلات ، ونسبة الدهون. يؤخذ هذا الاختلاف في الاعتبار في خطة التغذية الخاصة بك. سوف تقوم بإنشاء خطتك.
Consistency & Empathy
Diet is not about counting calories or leaning on healthy choices but consistent motivation and boosting up the psychological aspect
Top Confidentiality
All your data will be preserved in a safe place during our transformation journey
Based on Science
The plans I provide to my clients are all science-oriented; nothing is left for coincide
خطوات طفلك اليوم تشكل غدك
Yasser
Yasser gives a detailed explanation about his journey with Diet and Cheat
Omar
Brace yourself for Omar’s Huge transformation!
Engy
Engy is over the moon with the huge difference she made with Diet and Cheat
Laila
Laila was stuck at the prison the junk food, we imprison her mindset to a healthier in only one month and 10 days!
ما وراء الدايت!
الدايت في الاغلب لينا كلنا هو محور حياتنا، بنتكلم عنه بشكل يومي في قعدة الصحاب أو الاهل ومع كتر الكلام بتزيد الاشاعات والخرافات في الجزء ده أنا جمعتلكم أكبر قدر من الخرافات اللي الاكل الصحي و الرياضة بيخلوا مسؤوليتهم عنها تماما!
طبعا دي من أكتر الخرافات المتكررة في الحياة بس خليني ارد عليك بشكل علمي، مينفعش نقول رقم محدد نخسه في أسبوعين أو حتى شهر هكون بضحك عليك لان فيه عوامل كتير بتحدد الموضوع ده زي طبيعة جسمك و مدي التزامك و معدل حرقك .. الخ و لكن الاكيد اننا بشوية التزام هنوصل لأحسن نتيجة ملموسة و واضحة على شكل حياتك كلها
خلينا متفقين أن في أنواع دايت كتير مختلفة زي الكيتو والصيام المتقطع و السعرات لكن في النهاية مفيش إجابة نموذجية الموضوع بيعتمد علي متغيرات كتير و ده بنحددوا بناء علي جسمك و هدفك من غير ما نمشي وراء ترند معين
طبعا دي الصورة النمطية اللي الدايت دايما محصور فيها لكن الدايت الصح هو اللي بتقدر تاكل فيه الاكل الي بتحبوا وبنحدد ده اول لما بتشترك وتملى الفورم!
أكيد و هو ده هدفنا الاساسي!
مفيش حاجه اسمها عاوز تمارين تطولني 5 سم ! لا العقله بتطول ولا الحديد بيقصر.
متصدقش اللي دماغك بتقوله، إحساس الجوع ساعات بيبقي مش حقيقي ولكن إحنا بنعالج الموضوع ده
بالاكل اللي فيه الياف عشان متحسش بالجوع و ثانيا هنظبط ال mindset بتاعتنا اننا نقاوم شهواتنا عشان نوصل لاهدافنا .
ده بيحصل في حالة واحدة بس وهي الاعتماد علي أساليب الدايت الي بتخليك تخس وزن كبير في فترة قليله لانها بتسبب المشكلة ديه و كمان بترجع لنفس الوزن بسرعة وده طبعا مش موجود في Diet & Cheat
مفيش أي حل سحري لنزول الوزن سواء مشروب أو حتى كبسولة، الحل الوحيد عشان تخس هو انك تلتزم بدايت صحي محسوب لاحتياجك بالظبط و كقاعده عامه الي بيخلينا نخس هو أن كميه السعرات اللي بتدخلها لجسمك تكون اقل من اللي جسمك بيستهلكها ( معادله الكالوريز calorie in \ out ) و عشان كده أنا بساعدك في حساب الدايت اللي هيوصلك لهدفك في أسرع وقت ممكن .
النشويات مش العدو بتاعنا ابدا أنت لما بتقطع نشويات بتخس وزن وهمي وده بسبب نزول كميه كبيرة من المياه في جسمك بشكل سريع و لكن بمجرد انك ترجع تاكل نشويات تاني جسمك بيملي مياه و بترجع لنفس وزنك و لكن في الحقيقه الدايت الصح لازم يحتوي علي كل الماكروز اللازمه للجسم و لكن تكون محسوبه بنسب معينه طبقا لهدفك
أنا ببقي معاك بنفسي خطوه بخطوه بدون وجود تيم كوسيط بنا فهتلاقي دايما إجابه مظبوطة 100% مني غير اني بوفرلك خدمه تصحيح الاداء للتمارين الي انت متعرفهاش عن طريق انك تصورلي فيديو ليك و انت بتتمرن أي تمرينة و أنا اقولك التعديلات لو فيه، و كمان الدايت و التمارين مشروحين بالفيديو عشان يساعدوك تفهم كل حاجه صح و بكون معاك في أقل من 24 ساعة لو عندك اي استفسار .
مزايا خطط Diet and Cheat
الخطة العادية
لو انت من الاشخاص اللي عارفة هي عايزة ايه ومش محتاج تشجيع طول الوقت مني وتقدر تعتمد على نفسك في الالتزام بالاكل والتمارين اللي إحنا اتفقنا عليهم !
24 Hour Turn Around
Weekly Evaluation
Customized Diet Plan.
Supplement Plan.
Exclusive Recipes Video.
Customized Training
Plan
Home Or Gym Program
99$
180$
280$
الخطة المميزة
لو أنت من الاشخاص اللي مش هتقدر طول الوقت تبقى ملتزم بخطة غذائية ومحتاح صوت بيدعمك طول الوقت عشان تنزل التمرين وتاكل كويس
All Basic Plan
Benefits.
Direct Phone Call.
Priority On Whatsapp.
Daily Follow Up.
Exclusive Content.
Exclusive Calculators.
150$
280$
400$
الاتفاق
الهدف
أنك تصحى في يوم تبص في المراية وتقول أنا فخور بنفسي ومرتاح في جسمي
الهدف ده هنحققه لما نتعاون سوا على تغيير عادتك السيئة فيما يخص الاكل والقعدة المستمرة على الكنبة لعادات صحية فيها أكلات صحية ولذيذة ورياضة مناسبة لشخصيتك وفي الاخر هتبقى جملتك المفضة هي “عاش يا كابتن” واليوم اللي مش هتتمرن فيه هبيقي بالنسبة لك يوم حزين
مهمتنا
• هصالحك على جسمك من خلال بناء علاقة قوية صحية معاه
• هعلمك أكتر عن الاكل الصحي والتمارين وازاي تعمل ده طول الوقت لوحدك
جاهز نعمل حاجة قوية مع بعض؟
We can help you to overcome the fears and obstacles in your life.
إحنا مين؟
-
ابدا رحلتك
مستعد تبص على صورك بعد سنة من دلوقتي وتقول لنفسك “أنا فخور بالمجهود اللي أنا عمتله”
ابدا رحلتك دلوقتي مع Diet & Cheat ويلا نعمل حاجة قوية مع بعض
the transformers
If they can do it, you can do it too!
Catch a glimpse of our transforms journey and their testimonials on Diet and Cheat
Beginners
Financa dummy text of the printing and typesetting industry.
$59 / For 3 Months
- Free Hand
- Gym Fitness
- Weight Loss
- Personal Trainer
- Cycling
Professionals
Financa dummy text of the printing and typesetting industry.
$99 / For 6 Months
- Free Hand
- Gym Fitness
- Weight Loss
- Personal Trainer
- Cycling
Advances
Financa dummy text of the printing and typesetting industry.
$120 / For 9 Months
- Free Hand
- Gym Fitness
- Weight Loss
- Personal Trainer
- Cycling
