transformers
0
+
عملاء حاليين
0
+
متابع على انستجرام
0
+
٢٠٪ خصم علي كل باقتنا
متضيعش الفرصة
العدد محدود جدا
إبدء الآن ، وكن فخوراً بنفسك !
Previous slide
Next slide
يمكننا مساعدتك في التغلب على المخاوف والعقبات في حياتك.
الرجل وراء Diet & Cheat
- Founder
الخطة العادية
لو انت من الاشخاص اللي عارفة هي عايزة ايه ومش محتاج تشجيع طول الوقت مني وتقدر تعتمد على نفسك في الالتزام بالاكل والتمارين اللي إحنا اتفقنا عليهم ! لكن طبعا لو بعتلي هرجعلك خلال 24-48ساعة بالاجابة على سؤالك.
لكن لو مبعتليش أنا هبقى عارف انك بطل وماشي في طريقك صح
تبدء بـ /
100$
الخطة المميزة
لو أنت من الاشخاص اللي مش هتقدر طول الوقت تبقى ملتزم بخطة غذائية ومحتاح صوت بيدعمك طول الوقت عشان تنزل التمرين وتاكل كويس و هيبقي معاك رقمي الشخصي وهقدر ارد عليك أول ما تكلمني عشان اتاكد انك ماشي صح ولو مكلمتنيش هعرف أنك محتاج تشجيع فهكلمك على طول قبل ما تاكل البيتزا
تبدء بـ /
150$
ما وراء الدايت!
الدايت في الاغلب لينا كلنا هو محور حياتنا، بنتكلم عنه بشكل يومي في قعدة الصحاب أو الاهل ومع كتر الكلام بتزيد الاشاعات والخرافات
في الجزء ده أنا جمعتلكم أكبر قدر من الخرافات اللي الاكل الصحي و الرياضة بيخلوا مسؤوليتهم عنها تماما!
طبعا دي من أكتر الخرافات المتكررة في الحياة بس خليني ارد عليك بشكل علمي، مينفعش نقول رقم محدد نخسه في أسبوعين أو حتى شهر هكون بضحك عليك لان فيه عوامل كتير بتحدد الموضوع ده زي طبيعة جسمك و مدي التزامك و معدل حرقك .. الخ و لكن الاكيد اننا بشوية التزام هنوصل لأحسن نتيجة ملموسة و واضحة على شكل حياتك كلها
خلينا متفقين أن في أنواع دايت كتير مختلفة زي الكيتو والصيام المتقطع و السعرات لكن في النهاية مفيش إجابة نموذجية الموضوع بيعتمد علي متغيرات كتير و ده بنحددوا بناء علي جسمك و هدفك من غير ما نمشي وراء ترند معين
طبعا دي الصورة النمطية اللي الدايت دايما محصور فيها لكن الدايت الصح هو اللي بتقدر تاكل فيه الاكل الي بتحبوا وبنحدد ده اول لما بتشترك وتملى الفورم!
أكيد و هو ده هدفنا الاساسي!
مفيش حاجه اسمها عاوز تمارين تطولني 5 سم ! لا العقله بتطول ولا الحديد بيقصر
متصدقش اللي دماغك بتقوله، إحساس الجوع ساعات بيبقي مش حقيقي ولكن إحنا بنعالج الموضوع ده
بالاكل اللي فيه الياف عشان متحسش بالجوع و ثانيا هنظبط ال mindset بتاعتنا اننا نقاوم شهواتنا عشان نوصل لاهدافنا
ده بيحصل في حالة واحدة بس وهي الاعتماد علي أساليب الدايت الي بتخليك تخس وزن كبير في فترة قليله لانها بتسبب المشكلة ديه و كمان بترجع لنفس الوزن بسرعة وده طبعا مش موجود في Diet & Cheat
مفيش أي حل سحري لنزول الوزن سواء مشروب أو حتى كبسولة، الحل الوحيد عشان تخس هو انك تلتزم بدايت صحي محسوب لاحتياجك بالظبط و كقاعده عامه الي بيخلينا نخس هو أن كميه السعرات اللي بتدخلها لجسمك تكون اقل من اللي جسمك بيستهلكها ( معادله الكالوريز calorie in \ out ) و عشان كده أنا بساعدك في حساب الدايت اللي هيوصلك لهدفك في أسرع وقت ممكن
النشويات مش العدو بتاعنا ابدا أنت لما بتقطع نشويات بتخس وزن وهمي وده بسبب نزول كميه كبيرة من المياه في جسمك بشكل سريع و لكن بمجرد انك ترجع تاكل نشويات تاني جسمك بيملي مياه و بترجع لنفس وزنك و لكن في الحقيقه الدايت الصح لازم يحتوي علي كل الماكروز اللازمه للجسم و لكن تكون محسوبه بنسب معينه طبقا لهدفك
أنا ببقي معاك بنفسي خطوه بخطوه بدون وجود تيم كوسيط بنا فهتلاقي دايما إجابه مظبوطة 100% مني غير اني بوفرلك خدمه تصحيح الاداء للتمارين الي انت متعرفهاش عن طريق انك تصورلي فيديو ليك و انت بتتمرن أي تمرينة و أنا اقولك التعديلات لو فيه، و كمان الدايت و التمارين مشروحين بالفيديو عشان يساعدوك تفهم كل حاجه صح و بكون معاك في أقل من 24 ساعة لو عندك اي استفسار
Raghda and Mostafa made it together to a new healthy life
Can you spot the same person? It’s Mostafa after subscribing with Diet and cheat
His vigorous soul and stubborn persistence lead us to such a huge result, Keep the good work Meshmesh
Yasser
Yasser gives a detailed explanation about his journey with Diet and Cheat
Omar
Brace yourself for Omar’s Huge transformation!
Habiba
Habibia lost her pregnancy weight (10 kilos) in 45 days, thank you Habiba for your strong will
Lalla
Laila was stuck at the prison the junk food, we imprison her mindset to a healthier in only one month and 10 days!
ابدا رحلتك دلوقتي!
مستعد تبص على صورك بعد سنة من دلوقتي وتقول لنفسك “أنا فخور بالمجهود اللي أنا عمتله”
ابدا رحلتك دلوقتي مع Diet & Cheat ويلا نعمل حاجة قوية مع بعض