إحنا مين؟
غيّر جسمك وابني
أسلوب حياة أفضل.
خطط تدريب وتغذية معمولة مخصوص ليك، بإشراف طبي، ومتابعة يومية من مدربين حقيقيين.
ابدا الأنعميل نشط
طبيب مرخّص
لتقدمك
رحلتنا
رحلة دايت إن تشيت
البدايه
كل حاجة بدأت سنة 2009، مع بداية رحلة في عالم الرياضة واللياقة البدنية. رحلة كان فيها تعلُّم وتجارب كتير، ومع الوقت بدأت تتكوّن رؤية مختلفة عن معنى الحياة الصحية، وإن الاستمرارية أهم من الحلول السريعة.
الخبرة اتحولت لرسالة
في سنة 2019، وبعد الالتحاق بالقوات المسلحة المصرية والعمل ضمن وحدة من القوات الخاصة، بدأت مرحلة جديدة من التطور والتعلُّم. خلال الفترة دي، تم الحصول على دراسة متخصصة في التغذية من Precision Nutrition في كندا، مع العمل كمدرب لياقة بدنية ومتخصص في التغذية. التجارب دي ساعدت في تكوين فهم أعمق للعلاقة بين التغذية والرياضة، وأهمية إن كل شخص يكون ليه أسلوب يناسب ظروفه واحتياجاته.
بداية دايت اند تشيت
سنة 2021، اتولدت فكرة دايت اند تشيت، بهدف تقديم مفهوم مختلف عن الدايت واللياقة البدنية. بدأت الرحلة بالتوازي مع الخدمة العسكرية، ومع الحفاظ على الخصوصية وقتها، كانت الأولوية هي بناء فكرة تقدر تساعد الناس بشكل حقيقي، وتقدم لهم طريقة أكثر مرونة للتعامل مع الأكل والتمرين.
بداية رحلة جديدة
في سنة 2023، وبعد التفرغ الكامل لـ Dietncheat، بدأ التركيز على تطوير الفكرة بشكل أكبر. كان الهدف إننا نبعد عن فكرة إن الوصول لجسم أفضل لازم يكون مرتبط بالحرمان أو الضغط المستمر، ونقدم بدلًا منها أسلوب حياة صحي يقدر الشخص يلتزم بيه على المدى الطويل. ومع تطور المنظومة، انضم للفريق أطباء ومتخصصون في العلاج الطبيعي، علشان الحالات اللي بتحتاج تدخل متخصص تقدر تحصل على الرعاية المناسبة.
مكملين الرحلة معاك
النهارده، Dietncheat بتكمل رحلتها بهدف مساعدة أكتر من 40,000 شخص على اتخاذ خطوات أفضل ناحية صحتهم ولياقتهم البدنية. لسه مؤمنين بنفس الفكرة اللي بدأنا بيها: مفيش نظام واحد يناسب كل الناس، ومفيش داعي إن رحلتك الصحية تكون مليانة حرمان أو إحساس بالذنب. إحنا هنا علشان نساعدك تلاقي التوازن اللي يناسب حياتك، وتحقق أهدافك بطريقة واقعية تقدر تستمر عليها. إحنا بنؤمن بإيه؟ خبرة مبنية على المعرفة بنؤمن إن النصائح الصحية لازم يكون ليها أساس علمي، وإن كل خطوة في رحلتك لازم تكون مبنية على فهم احتياجاتك وأهدافك. أسلوب يناسب حياتك مش مطلوب منك تغيّر حياتك كلها في يوم وليلة. الأهم إنك تلاقي نظام يناسب يومك، وظروفك، وتفضيلاتك، وتقدر تلتزم بيه. استمرارية أهم من الكمال مش لازم تكون مثالي كل يوم علشان تنجح. المهم إنك تتعلم، وتكمل، وتبني عادات صحية تفضل معاك على المدى الطويل.
فريقنا الطبي
مع فريق من الخبراء اللي
تقدر تعتمد عليهم
20+ متخصص معتمد في الرعاية الصحية
يضم فريقنا أطباء وأخصائيي تغذية معتمدين، ملتزمين بمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية بأفضل طريقة.
إشراف طبي ومتابعة مستمرة
كل خطة مصممة مع مراعاة حالتك الصحية، مع متابعة دورية وتوصيات مخصصة تساعدك توصل لأفضل النتائج.
إحنا بنؤمن بإيه
المبادئ اللي ورا
كل قصة نجاح
التخصيص
كل خطة بتتصمم مخصوص ليك، على حسب هدفك، احتياجاتك، ونمط حياتك.
مبني على العلم
كل برامجنا معتمدة على أساليب مثبتة في التغذية والتدريب لتحقيق أفضل النتائج.
الاستمرارية
النتائج الكبيرة بتبدأ بخطوات صغيرة تلتزم بيها كل يوم.
التغيير الحقيقي
مش بس بنغيّر جسمك، بنساعدك تبني عادات صحية تدوم.
الاستدامة
خطط تناسب أسلوب حياتك، عشان تقدر تستمر وتحافظ على نتائجك.
الدعم
إحنا معاك في كل خطوة، نتابعك، نوجّهك، ونشجعك لحد ما توصل لهدفك.
احنا موجودين فين
فريقنا موجود في
مدينتين
